“กินเจ” นอกจากจะได้ความสงบ งดเว้นกรรมจากการเบียดเบียนสัตว์ งดความพยาบาท เพิ่มแต้มบุญให้กับตัวเราเองแล้ว ยังได้ความอร่อย และได้ประโยชน์ต่อสุขภาพกายสุขภาพใจอีกด้วย

สำหรับความตั้งใจแต่แรกของคนกินเจคือ “กินแล้วได้บุญ” ซึ่งจะส่งผลต่อตัวเองในอนาคตภพชาติต่อ ๆ ไป แต่การ “กินเจ” เพียงเท่านั้นก็ได้บุญระดับหนึ่ง ถ้าอยากได้ “บุญ” เพิ่มมากขึ้นจะทำอะไรได้อีกบ้าง บอกเลยว่ามีหลายทางเลือกให้ปฏิบัติควบคู่ไปกับการกินเจตลอดเทศกาลกินเจปีนี้เพื่อเพิ่มแต้มบุญให้สูงขึ้น

แพค ๑ ไหว้พระ สวดมนต์  

เริ่มต้นง่าย ๆ กินเจแล้วสงบจิตใจด้วยการสวดมนต์ไหว้พระ ทำครบทุกวันตลอดการกินเจมั่นใจได้เลยว่าแต้มบุญจะเพิ่มขึ้นแน่นอน

แพค ๒ บำเพ็ญประโยชน์, บริจาคการกุศล

กินเจได้กับตัวเอง แต่ถ้าทำประโยชน์ให้กับสังคมเพิ่มได้อีกก็ย่อมเป็นการเสริมบุญให้เพิ่มขึ้นอีกไม่น้อยเลย ลองเป็นจิตอาสาบำเพ็ญประโยชน์ บริจาคการกุศลในช่วงกินเจนี้ รับรองว่าแต้มบุญเพิ่มรัว ๆ

แพค ๓ ถือศีลแปด 

ถ้าหากกินเจไปพร้อม ๆ กับการถือศีลแปด นับได้ว่าการกินเจครั้งนี้สมบูรณ์พร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ เพิ่มแต้มบุญให้กับตัวเองไปเลยสองเท่า

แพค ๔ ปฏิบัติธรรม เจริญภาวนา

ไหน ๆ ก็กินเจพร้อมถือศีลแปดแล้ว ลองเข้าวัดปฏิบัติธรรมด้วยไหมล่ะ นอกจากจะชำระกายชำระใจให้บริสุทธิ์แล้วยังเป็นการฝึกปฏิบัติตนเข้าสู่วิถีแห่งนิพพาน แบบนี้แต้มบุญพุ่งไปได้ ๓ – ๔ เท่าตัวแน่นอน

แพค ๕ เป็นม้าทรง

นี่คือสุดยอดของการปวารณาตนเข้าสู่จุดสูงสุดขอเทศกาลกินเจ “ม้าทรง” หรือร่างทรงของเทพเจ้าจีนจะได้ทำการการทรมานตัวเองของม้าทรงเพื่อเป็นการรับเคราะห์กรรม ความโชคร้ายแทนผู้คนที่ศรัทธา การเป็นม้าทรงนั้นไม่ได้เป็นกันง่าย ๆ หากทำได้ในเทศกาลกินเจนี้เชื่อเหลือเกินว่าจะเพิ่มเติมบุญให้กับตัวเองได้กว่า ๑๐ เท่า

แพค ๖ งดมีเพศสัมพันธ์

เพื่อรักษาความบริสุทธิ์ทั้งร่างกาย จิตใจ และอดทนต่อสิ่งยั่วยุต่าง ๆ ผู้ที่เลื่อมใสและกินเจถวายเทพเจ้าจำนวนไม่น้อยจึงตัดสินใจงดการมีเพศสัมพันธ์ตลอดระยะเวลากินเจ ซึ่งหากทำได้ก็จะเป็นการเพิ่มความบริสุทธิ์ เพิ่มแต้มบุญให้สูงปรี๊ดกว่ากินเจเพียงอย่างเดียว

ข้อควรระวัง คนกินอาหารเจหลายคนเชื่อว่า สามารถกินหอยนางรมได้ ทั้งนี้ไม่ปรากฎหลักฐานว่าตำนานต่าง ๆ ที่สนับสนุนให้กินหอยนางรมได้นั้นมีอยู่จริง เป็นเพียงการเล่าต่อ ๆ กันมาเท่านั้นเอง ดังนั้นเพื่อให้เจของคุณสมบูรณ์บริสุทธิ์ผุดผ่อง จึงไม่ควรเผลอกินหอยนางรม หรือใช้ซอสหอยนางรมปรุงอาหารเจโดยเด็ดขาด มิฉะนั้นแล้วแต้มบุญที่ทำมาอาจหมดไปได้ง่าย ๆ